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责任编辑：陶然第一象限（杠杆象限）——商品小幅走弱 成交持续下滑市场风格转换迅速，黑色弱势油脂反弹。今日商品指数下跌0.30%，工业品下跌0.50%，农产品上涨0.11%。其中煤炭板块下跌1.96%，谷物板块下跌0.30%，建材板块下跌0.12%，有色板块下跌0.11%，软商板块下跌0.11%，饲料板块下跌0.05%，化工板块上涨0.26%，贵金属上涨0.53%，油脂板块上涨0.82%。

法内尔还斩钉截铁地说，中国海军将在未来10年内成为一支名副其实的全球性海军力量，并对美国造成威胁。叁在美国人眼里，“中国控制南海只是第一步，拿下台湾则是更大的目标”。比如，法内尔渲染说，“如果你想一下中国的第一优先目标，就是拿下台湾，这是中国‘崛起’和‘中国梦’的象征。所以他们必须控制南海，阻挡美国海军，也阻吓美国在菲律宾发起军事行动的可能性。”

对于未来的路，他表示，可能最终只能去加盟物流公司，因为能持续保证货源，虽然运价会低许多。目前，只能走一步看一步。责任编辑：贾兆恒原标题：美商务部第三次推迟部分对华为的交易禁令新华社华盛顿11月18日电（记者周舟）美国商务部18日决定将一项“临时通用许可”延长90天，第三次推迟针对华为及其附属公司现有在美产品和服务所实施的交易禁令，以避免禁令对美国消费者造成不利影响。

一名从事无人零售的知情人士透露，很多无人货最初预想的商品丢失、盗损率可以控制在5%-10%，但实际运作中远远超过预期，盗损率高达30%-50%。面对种种问题和压力，入局的创业者们不得不开始思考转型。今年3月，猩便利开始测试办公室订餐跑腿业务，开始为用户提供各类外卖配送服务，还提供超市配送服务以及跑腿等服务，用户还可在小程序中预订早午晚餐以及下午茶。

刘晓明表示，当前，香港处于关键时刻。如何结束香港乱局，是所有关心香港前途的人都在思考的问题，也是英国各大媒体头版头条和“封面文章”之问。对实现香港事态平稳有序结束，他提出了四点建议：坚决支持香港特区政府止暴制乱、恢复秩序；坚决依法严惩暴力犯罪分子；外部势力停止干预香港事务；媒体承担起应有的社会责任。

（一）初练者的训练法则1。渐进性超负荷法则增强任何健康素质（力量肌肉围度、耐力、心肺血管功能等）的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担个断增加的负荷。例如，若求增大肌肉围度，则不仅要日益试用更大的重量，并且还要增加锻炼的组数和每周锻炼的次数。若求增人局部肌肉的耐力，你可以逐步减少各组动作之间的休息时间和增加锻炼该部肌肉的组数和每组中的动作次数，一切要有渐进性。所有的身体锻炼法的基本观念是超负伉这也是七德法则的坚实基础。